健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 年糕1根 | 米面随意根据个人喜好 |
| 虾蛏子各几个 | 鱿鱼半条相克食物 |
| 油菜个人喜好相克食物 | 食用油适量 |
| 葱姜，料酒适量 | 十三香.盐.适量 |
海鲜汤糕的做法
1.把该用的食材准备好，年糕切成细条，
2.锅中油烧热放入葱姜末炒香，倒入料酒，依次放入切好的鱿鱼，然后放入年糕条翻炒几下。
3.添水，放入适量的盐，烧开。
4.依次放入米面虾和蛏子烧开即可
海鲜汤糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:28:49 阅读：215
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